适量运动有助前列腺恢复?
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时间:2018-01-16 来源:洛阳男科医院
很多因素都能够导致【前列腺炎】的发生。相信男性朋友们对于前列腺炎一定都不陌生,这种疾病的高发难治是出了名的,所以男性朋友们应在生活中多加注意。那么生活中哪些行为会导致前列腺炎呢?【】【性爱超时诱发前列腺炎的原因】 众所周知,在整个性生活的过程中,人体的很多组织器官都需要参与进来,并产生一定的反应,比如身体肌肉的紧张度会增强、心跳也随之加快、男女双方性器官会高度充血、新成代谢能力也增强等,总之人体在性生活中消耗的能量会大幅增加。 因此如果性生活的时间过长的话,就会使人体的能量的消耗过多,从而使人感觉疲惫,甚至在性交后第二天或近几日内,出现精神不振,头昏目眩、气短心跳、全身乏力等症状,这就是所谓的性生活过度,严重者就引发一些疾病。对男性而言,比较常见的就是前列腺炎。 和性爱超时类似的还有过度手淫,对阴茎的过分刺激容易使前列腺组织出现功能性收缩,从而造成前列腺组织损伤或诱发前列腺炎。【适量运动有助前列腺恢复】一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。二、自我按摩。每日早晚按摩会阴次,提肛、吸气次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会有好转。三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。此外,可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治【前列腺疾病】可能有一定效果。同时,要多喝开水,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。【新一代场效腔内消融系统治疗前列腺,一箭双雕】久治不愈的【慢性前列腺炎】患者多数合并有【功能性障碍】,患者常常出现勃起不坚、【阳痿】、【早泄】等功能性障碍问题,严重甚至完全丧失性功能。腔内消融术是一种治疗慢性前列腺炎合并功能性障碍有效的方法,它在一次性治疗前列腺炎及前列腺增生的同时,独特的激活和调节性神经功能和刺激关元、会阴、任脉等穴位的作用,能迅速清除腺管内的致病菌、有害分泌物,解除了性神经受压迫的问题,使性功能低下、勃起不坚、阳痿、早泄全面恢复,可谓是”一箭双雕”。【洛阳阳光男科】云集了大批有着丰富临床经验知名医生,并运用世界高新科学技术手段,结合祖国传统中医学辨正理论,专业治疗男性包皮龟头炎,前列腺炎,功能性障碍,急性泌尿系感染,生殖健康,男性不育等,成就了一套治疗各类男性疾病的独特方法。
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