男性如何保护膀胱和肾脏?洛阳哪个医院男科好

　　洛阳哪个医院男科比较好?推荐洛阳阳光医院。为了给患者就诊提供更大的方便，医院实行“无假日门诊”，男科医生轮流坐诊，从周一到周日患者都可以享受到有质量的医疗服务。

　　对于所有男性朋友来讲，膀胱和肾脏是极其重要的两个器官，一旦出现问题，那么影响将会是非常之大。日常想要保护膀胱和肾脏，这四个好习惯是每个人都需要做到的，看看洛阳阳光医院男科医生怎么讲。

　　1.不憋尿

　　憋尿会导致体内的多个器官很受伤，首先是膀胱会一直处于充盈状态下，长此以往下去肌肉的弹性会下降，容易引起膀胱括约肌功能衰退，诱发尿频、尿无力等症状。且尿液可能会向上蔓延，其内里的一些细菌可能会殃及到肾脏，诱发肾炎等病发生。日常要注意养成有尿就排的好习惯。

　　2.讲卫生

　　日常要注意养成好的卫生习惯，特别是女性，由于尿道比较短特别容易受到细菌侵袭，所以日常要注意勤换内裤，每天都要清洗私处。

　　3.多喝水

　　多喝水就可以多排尿，可帮助促进新陈代谢、冲刷尿道的作用，对于预防膀胱炎、尿道炎等病有很大的好处。

　　4.不久坐

　　长时间久坐会让身体的血液循环速度变慢，盆腔位置所承受的压力会显著增加，容易压迫到膀胱，继而引起一系列的问题出现。建议日常保持半个小时左右就起来活动下，不要长时间久坐。

　　尿液很多时候也是反应健康的“晴雨表”，日常要注意观察自己的排尿，出现异常时要注意及时就医检查，切不可拖延。