除了韭菜，吃什么可以缓解男性早泄呢？看看洛

　　有一个来自洛阳伊川的患者叫小王，结婚半年，突然感到有点不对劲，房事时阴茎抽动十几下，就射精了。为此，老婆对他越来越不满意，他也感到自己是不是患上了早泄。在不确定的情况下，他希望可以通过现实生活中的一些补品进行缓解，除了韭菜还有什么可以呢?

　　早泄是一种常见的男性疾病，许多男性都因为早泄而倍感烦恼。患上早泄这种疾病之后，除了要通过药物治疗之外，在平时的生活当中还要注意调理，除了要养成良好的生活习惯之外，还要吃一些能够缓解早泄症状的食物。

　　洛阳阳光男科医院医生指出男性早泄吃以下几种食物可能会对缓解早泄有益

　　1、含有维生素C的食物

　　经过调查发现，含有维生素C的食物能够让精子重新焕发活力，所以早泄患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如奇异果，橘子，青花椰菜，芦笋等等。

　　2、生蚝

　　早泄是男性性功能减弱的一个症状，所以在平时可以多吃一些能够增强性能力的食物。男性的精液里有大量的锌，当男性的身体缺乏锌之后，精子的数量和质量就会受到影响，所以平时可以吃一些含有锌的食物，生蚝就是不错的选择。

　　3、韭菜

　　韭菜是天然的壮阳药，所以早泄患者可以多吃一些韭菜。韭菜之所以有如此好的效果，是因为韭菜有温中下气，补肾益阳的功效，同时还能够增强精子的活力。

　　4、全麦面包

　　有很大一部分男性之所以会早泄，是因为压力过大导致的。所以平时可以多吃一些能够对抗压力的食物，富含维生素B的食物就是不错的选择，比如全麦面包。全麦面包不但含有维生素B，而且还有复合性的碳水化合物，能够缓慢的释放能量，从而让人彻底的放松下来。

　　5、菠菜

　　早泄会影响男性性生活的质量，所以平时可以多吃一些能够提高性生活质量的食物，菠菜就不错。菠菜中含有丰富的镁元素，能够把碳水化合物转化成能量，不仅如此，菠菜里面的叶酸和铁还能够让血液流动得更流畅，从而提高男性的生活质量，这样一来早泄的情况自然就能够得到缓解。

　　6、洋葱

　　洋葱是一种特别好的养生蔬菜，不但具有消炎抑菌，利尿，降血糖，降血压等作用，而且还能够壮阳，所以早泄患者可以多吃一些洋葱。

　　洛阳阳光男科医院介绍：早泄是让男性朋友倍感压力，又感觉特别烦恼的一种疾病，有些男性患上早泄这种疾病之后，就连自信心都会下降许多。为了重拾信心，早泄患者可以在平时多吃一些能够缓解早泄的食物，这样就可以在享受美食的同时治疗疾病了。