早泄的护理的四大宝典？

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。有一些男性朋友正是在一展雄风之时却悄无声息的早泄了，近几年，早泄越来越多，这也男性朋友苦不堪言，，他们身体健康及家庭的幸福被早泄深深的危害着，早泄在治疗的同时还需要进行一些护理，但是他们不知道早泄的护理是怎样的，让他们无从下手。

那么如何远离呢?下面就这个问题洛阳阳光男科具体分析一下。早泄的护理方法有哪些：

一、保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。锌，锌可以保证男人的性功能。

二、多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的

三、性生活应正确认识和对待。同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

四、应积极参加体育锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

早泄的护理的四大宝典，洛阳阳光男科专醒广大朋友：早泄的护理需要一个过程，需要长时间的检查。对于早泄比较严重或者早泄时间比较久的朋友，需要抓紧时间治疗，以免耽误了病情。多掌握一些早泄预防护理常识，对男性便多一份帮助，男性朋友除了养成良好的生活规律外，还应及时正确的面对身体发生的任何不良变化。早泄的护理起不到真正的治疗作用，只是一个辅助治疗，真正的治疗还需要选择正规的医院

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